Quedan 3 plazas en el grupo de los martes por la mañana · Reserva tu clase de prueba
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Soy Cristina Dopazo y acompaño a personas en su práctica de yoga desde hace más de ocho años. Mi forma de entender el yoga parte del respeto al cuerpo, la escucha y la adaptación a las necesidades de cada alumno. En el centro encontrarás un espacio cercano y tranquilo en Sada, pensado para practicar sin prisas, mejorar tu bienestar y conectar contigo a través del movimiento, la respiración y la atención plena.
[Pendiente de sustituir por biografía definitiva facilitada por Cristina.]
«Mi forma de enseñar yoga parte de una idea sencilla: cada persona llega a la esterilla con un cuerpo, una historia y un ritmo diferente. Por eso las clases se adaptan, se explican con claridad y se viven desde la escucha.»
Cada postura se explica para que entiendas qué haces y por qué, sin dar nada por sabido.
Grupos reducidos donde te conozco por tu nombre y puedo corregir y adaptar en cada sesión.
Nada de forzar ni competir. Avanzamos a tu ritmo, cuidando lo que cada cuerpo necesita.
Un espacio luminoso y recogido, pensado para que al entrar puedas dejar fuera el ruido del día. Esterillas, material de apoyo y todo lo necesario están disponibles: solo tienes que venir con ropa cómoda.
Reserva una clase de prueba y vemos cómo te sientes en el grupo.