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Sala de yoga de Yoga Krishna en Sada preparada con esterillas

Clases de Yoga en Sada

Un espacio para moverte mejor, respirar mejor y bajar el ritmo.

No necesitas tener flexibilidad ni experiencia previa para empezar. Trabajamos desde el respeto al cuerpo, adaptando la práctica a cada persona y creando un espacio cercano, tranquilo y seguro. Clases de Yoga con grupos reducidos, acompañamiento personalizado y sesiones pensadas para ayudarte a ganar bienestar físico y mental.

+8
años acompañando
8
tipos de clase
12
plazas por grupo
Por qué practicar aquí

Yoga real, sin prisa y con acompañamiento

Movilidad y flexibilidad

Tu cuerpo recupera amplitud de movimiento poco a poco, sin forzar.

Menos estrés y ansiedad

Una hora a la semana para parar de verdad y soltar tensión acumulada.

Fuerza y equilibrio

Trabajo sin impacto, adaptado siempre a tu punto de partida.

Respiración consciente

Aprende a usar la respiración como herramienta de calma diaria.

EXCELENTE
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A base de 18 reseñas
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Juan Antonio Morlan profile picture
Juan Antonio Morlan
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Muy buena, fui a probar y ya llevo más de un año. Me siento más agil, duermo mejor y mis dolores articulares han desaparecido. Los ejercicios estan adaptados a cada persona. Te ayuda físicamente y a desconectar del estrés de nuestras vidas. Es un espacio de autocuidado que ha supuesto una mejora en mi vida. El ambiente entre compañeros es buenisimo. Te sientes entre amigos. Las risas y el buen humor estan garantizadas. También tienes talleres para hacer cosas nuevas.Ven a probar y seguro que te quedaras. Nuestra maestra es una de las personas más buenas y con más luz que he conocido. Gracias Cristina.
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Ada Pernas profile picture
Ada Pernas
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Llevo más de 3 años con Cris,conocimientos,paciencia,empatía,motivación y risas todo eso es lo que me hace ir a sus clases .Gracias a Cris he avanzado mucho con mis “ problemitas “,os animo a todos a probar sus clases.😊
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Sandra Andrade profile picture
Sandra Andrade
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Me encanta la esperiencia es espectacular y con los niños es buenisima
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Mariangel Freire Quejido
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Unas clases muy amenas, la profe un encanto.yo estoy encantada , me va muy bien con estos ejercicios. Gracias Cris
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Marta Calvete Orro profile picture
Marta Calvete Orro
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La suerte de tener a Cris de profe es indescriptible. Muchas gracias por tanto 🫂❤️‍🩹
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Paula clinica
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Cada práctica es un aprendizaje gracias a la paciencia y al cariño de Cris. Nos hace sentirnos mejor y ser mejores personas. Gracias , Cris!
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Lua Golan
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La profesora es muy atenta, y nos ayuda a mejorar con cada clase. La recomiendo.
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Beatriz Ojeda
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No puedo dar más las gracias de encontrarte, Cris es una persona llena de pasión por ayudar, me siento feliz por cómo nis ayuda con yoga, relajación y meditación y tengo fibromialgia desde que estoy con Cris mi mejoría es tanto física como mental. Y grupos llenos de personas en todos los horarios llenos de buena vibra. Un 5 porque no puedo dar un 10
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Raquel Trillo profile picture
Raquel Trillo
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Sólo puedo decir cosas positivas. Llegué con una lesión en un hombro que no me había solucionado ni la medicación ni la fisioterapia. En un mes en Yoga Krishna mi lesión es solo un mal recuerdo. Gracias Cris por tu trabajo y por tu cercanía.
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Gloria Baltar profile picture
Gloria Baltar
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Geniales la clases de Cris de yoga y meditación, se implica mucho y trata de adaptarse a todos los niveles. La recomiendo 100%.
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Grupo practicando la postura del árbol en una clase de yoga en Sada
Grupos de 12
para cuidarte mejor
Para quién son estas clases

No necesitas ser flexible. Solo querer empezar.

  • Personas que empiezan desde cero, sin experiencia previa
  • Personas con mucha carga mental o estrés acumulado
  • Quienes tienen molestias de espalda, rigidez o poca movilidad
  • Quienes buscan una práctica regular y un espacio de calma

«No necesitas ser flexible para practicar yoga. Solo necesitas estar dispuesto a moverte un poco mejor cada semana.»

Tipos de clase

Una clase para cada cuerpo y cada momento

Desde primeras clases hasta práctica restaurativa. Elige según cómo te sientes esta semana.
Todos los nivelesYoga para principiantes

Yoga para principiantes

Posturas básicas, alineación y respiración. Para quienes empiezan desde cero, con explicaciones claras y ritmo tranquilo.
60 minGrupos pequeños
Nivel medioHatha Yoga

Hatha Yoga

Práctica equilibrada de posturas, respiración y conciencia corporal. Ritmo constante para asentar lo aprendido.
60 minGrupos pequeños
Todos los nivelesYoga restaurativo

Yoga restaurativo

Práctica lenta y profunda con apoyos. Ideal para bajar revoluciones y recuperar el cuerpo tras semanas intensas.
75 minGrupos pequeños
Lo que cuentan los alumnos

Personas de Sada y alrededores

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El cambio empieza al parar

Empieza con una clase. Descubre si este espacio es para ti.

Sin compromiso. Sin prisa. Con acompañamiento desde el primer día.